Category : वजन घटाना

वजन घटानास्वास्थ्य और फिटनेस

घर पर वजन घटाने के लिए कुछ व्यायाम

घर पर वजन घटाने के व्यायाम – Weight loss exercises at home in hindi Weight loss exercises at home: व्यायाम स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक होते हैं जिनके द्वारा हम अपने शरीर को निरोगी बना सकते हैं। आजकल खराब दिनचर्या के चलते स्वास्थ्य बिगड़ता ही जा रहा है। मोटापा बहुत तेजी से बढ़ता जा रहा […]Read More

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नेचुरल तरीके से मोटापा घटाने के लिए करें इन ५ चीज़ों का सेवन

शरीर की चर्बी को प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें How to reduce body fat naturally How to reduce body fat naturally: आजकल की भागदौड़ में व्यक्ति को अपने स्वस्थ्य के लिए समय ही नहीं मिलता है। कोई व्यक्ति अपने मोटापे को लेकर परेशान है तो अपने दुबलेपन से परेशान है। आज हम बताएंगे कुछ […]Read More

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जल्दी से पेट की चर्बी को कम करने के लिए अपनाये ये उपाय

पेट को दे खूबसूरत आकार- How is best way to lose belly fat Best way to lose belly fat:आजकल पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या हो गयी है। यह ज्यादातर लोगो का चिंता का विषय बना हुआ है। पेट की चर्बी देखने में तो बहुत खराब लगती ही है। यह हमारे लिए एक बहुत […]Read More

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1 सप्ताह में घर पर पेट की चर्बी को कैसे कम करें?

1 सप्ताह में घर पर पेट की चर्बी को कैसे कम करें – How to lose belly fat at home in 1 week How to lose belly fat at home in 1 week: क्या आप जानते है कि एक महीने में वजन को कम किया जा सकता है। आप एक महीने में कम से कम […]Read More

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शरीर से वसा को कम करने के लिए उपाय

शरीर में वसा को कम करने के लिए उपाय – How to reduce percent body fat How to reduce percent body fat: अगर आप अपना वजन या पेट की चर्बी को कम करना चाहते है तो यह आर्टिकल आपके लिए लाभदायक सिद्ध होगा। एक शोध के अनुसार, यदि आप रोजाना सुबह उठकर गर्म पानी का […]Read More

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2 सप्ताह में पेट की चर्बी को कैसे कम किया जा सकता है?

2 सप्ताह में पेट की चर्बी को कैसे कम किया जा सकता है – How to lose belly fat in 2 weeks How to lose belly fat in 2 weeks: आज का विषय है कि 2 सप्ताह में पेट की चर्बी को कैसे कम किया जाये। वैसे तो दो सप्ताह में पूर्ण रूप से चर्बी […]Read More

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पेट की चर्बी को कम करने के लिए व्यायाम

पेट की चर्बी को कम करने के लिए व्यायाम – How to lose belly fat exercise How to lose belly fat exercise: पेट की चर्बी से आज दुनिया में सारे लोग परेशान है। यह किसी सरदर्द से कम नहीं होता है। हर इंसान चाहता है कि उसका पेट एकदम फिट और स्लिम हो। लेकिन एक […]Read More

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आखिर मोटापा क्या है, क्यों हैं मोटापे से इतना परेशान

शरीर की चर्बी कैसे कम किया जा सकता है How to reduce body fat How to reduce body fat: मोटापे के बारे में तो आपने सुना ही होगा कि मोटापा हमारे शरीर के लिए कितना नुकसानदायक है। यह केवल आपकी शरीर की सुंदरता को ही नहीं बल्कि अनेक बिमारियों को जन्म देता है। इसके अंतर्गत […]Read More

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एक हफ्ते में पेट की चर्बी कैसे कम करें?

एक हफ्ते में पेट की चर्बी कैसे कम करें | How to lose belly fat in a week How to lose belly fat in a week: इस टॉपिक में हम यह जानने की कोशिश करेंगे की कैसे एक हफ्ते या महीने में हम अपने पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। बहुत सारे लोग […]Read More

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अगर मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं तो क्या हमें पूरे दिन कम खाना खाना चाहिए?

अगर मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं तो क्या हमें पूरे दिन कम खाना खाना चाहिए? Fat loss diet in hindi | If I wanna lose weight should we eat less food all day? Fat loss diet Read More