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In this topic, we will talk about the Obesity or Weight Gain Problems. Nowadays increasing obesity is becoming a headache for everyone. Obesity has engulfed everyone and everyone is engaged in reducing it. It is also very important to reduce obesity because it is home to many diseases. If it is not treated in time, it can prove to be dangerous for you. That is why today we are going to talk about the problems caused by obesity. Due to continuous increase in obesity or weight in the body, many types of problems or diseases start to arise. These problems do not arise at once, but as obesity increases, diseases also start increasing. So let’s talk without delay that what problems can arise due to obesity.
इस टॉपिक में हम मोटापा बढ़ने से होने वाली Problem के बारे में बात करेंगे। आजकल बढ़ता हुआ मोटापा सभी के लिए सिरदर्द बनता जा रहा है। मोटापे ने हर किसी को अपनी चपेट में ले रखा है और हर कोई इसे कम करने में लगा हुआ है। मोटापे को कम करना भी बहुत जरुरी है क्यूंकि यह कई तरह की बिमारियों का घर होता है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसीलिए आज हम मोटापे से होने वाली Problems पर बात करने वाले हैं। मोटापा या वजन का शरीर में लगातार बढ़ने से कई तरह की Problems या बिमारियों का निर्माण होने लगता है। यह Problems एक ही बार में जन्म नहीं लेती हैं बल्कि जैसे-जैसे मोटापा बढ़ता है बीमारियां भी बढ़ने लगती है। तो चलिए बिना देरी किये बात करते हैं कि मोटापा बढ़ने से क्या-क्या Problems हो सकती हैं।
Question: Obesity or Weight Gain Problems?
1. Heart disease
Due to increasing obesity, there is a very bad effect on the blood vessels of our body. These blood vessels work to deliver blood to all our body parts. Due to increase in obesity, there is a risk of damage to them. That’s why increasing fat in the body is not good at all.
2. High blood pressure.
Probability of increasing high blood pressure is very high in overweight or obese people. Due to increase in obesity, the blood needs more oxygen and nutrients to the muscle group (tissue), so the amount of blood flow increases and creates pressure on the arteries (veins). That’s why increasing obesity is not right for you.
3. Cholesterol increase.
The risk of high cholesterol always remains for overweight people. It mostly starts increasing due to our wrong eating habits. Its increase is a big danger for us because it blocks the blood vessels. Due to which the supply of blood in the body is not done properly. That’s why try to reduce your obesity as soon as possible.
4. Depression problem.
Due to increase in obesity, the body starts living under more stress and along with it you also start living under stress. Due to increase in obesity, your personality also ends and you start feeling irritable. Due to excessive stress, the problem of depression starts happening. That’s why you try to reduce obesity quickly.
5. Diabetes.
Due to increase in obesity, most of the people start having diabetes problem. Most of the diabetes increases due to our wrong eating and eating more than necessary. People who like to eat more sweets also have the problem of diabetes. You can improve this disease by correcting your diet.
6. Heart Attack.
This is a big problem for obese people. Nowadays this problem is being seen in most of the people. Due to the accumulation of excess fat in the body, Heart Diseases are caused, Cholesterol increases and Blood pressure also increases due to which the chances of Heart Attack increase a lot. That’s why reduce obesity as soon as possible.
Due to increase in obesity, our digestion also becomes weak. Metabolism also becomes very slow due to excessive increase of fat. Due to which we do not digest food properly and many diseases related to stomach start appearing. To keep our body healthy, it is very important to have proper digestion and metabolism.
प्रश्न: मोटापा बढ़ने से होने वाली समस्याएं?
१. ह्रदय रोग
ज्यादा मोटापा बढ़ने की वजह से हमारे शरीर की Blood Vessels पर बहुत बूरा Effect पड़ता है। यह Blood Vessels खून को हमारे सभी Body Parts तक पहुंचाने का काम करती है। ज्यादा मोटापा बढ़ने के कारण इनका Damage होने का खतरा बना रहता है। इसीलिए शरीर में मोटापा बढ़ना बिलकुल भी अच्छा नहीं है।
२. हाई ब्लड प्रेशर
अधिक वजन वाले या मोटे लोगों में High Blood Pressure बढ़ने की Probability बहुत अधिक होती है। मोटापा बढ़ने के कारण Blood को Muscle Group (Tissue) को अधिक ऑक्सीजन और Nutrients की आवश्यकता होती है, इसलिए Blood Flow की मात्रा बढ़ जाती है और Arteries (नसें) पर दबाव बनाता है। इसीलिए मोटापा बढ़ना आपके लिए सही नहीं है।
३. कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना
ज्यादा मोटे लोगों के लिए High Cholesterol का खतरा हमेशा बना रहता है। यह ज्यादातर हमारे गलत खानपीन के कारण बढ़ने लगता है। इसका बढ़ना हमारे लिए बहुत बड़ा खतरा होता है क्यूंकि यह Blood Vessels को Block कर देता है। जिससे शरीर में खून की सप्लाई अच्छे से नहीं हो पाती है। इसीलिए जितना जल्दी हो सके अपने मोटापे को कम करने की कोशिश करें।
४. डिप्रेशन की समस्या
मोटापा बढ़ने से शरीर ज्यादा Stress में रहने लगता है और उसके साथ-साथ आप भी Stress में रहने लगते हो। मोटापा बढ़ने से आपकी पर्सनालिटी भी ख़तम हो जाती है और चिचिड़ापन महसूस होने लगता है। ज्यादा Stress की वजह से Depression की Problem होने लगती है। इसीलिए आप जल्दी से मोटापे को कम करने की कोशिश करें।
५. डायबिटीज
मोटापा बढ़ने से ज्यादातर लोगों को Diabetes की समस्या होने लगती है। ज्यादातर Diabetes हमारे गलत खाने और जरुरत से ज्यादा खाने की वजह से बढ़ती है। जो लोग ज्यादा मीठा खाना पसंद करते हैं उन्हें भी Diabetes की प्रॉब्लम होती है। इस बीमारी को आप अपनी डाइट को ठीक करने के साथ सुधार सकते हो।
६. हार्ट अटैक
मोटे लोगों के लिए यह बहुत बड़ी Problem है। आजकल यह Problem ज्यादातर लोगों में देखने को मिल रही है। शरीर में ज्यादा चर्बी जमा होने से Heart Diseases होती हैं, Cholesterol बढ़ता है और Blood pressure भी बढ़ता है जिससे Heart Attack के Chances बहुत बढ़ जाते हैं। इसीलिए जितना जल्दी हो सके मोटापे को कम करें।
७. पाचन तंत्र सम्बंधित समस्या
मोटापा बढ़ने से हमारा Digestion भी कमजोर हो जाता है। चर्बी के ज्यादा बढ़ने से Metabolism भी काफी Slow हो जाता है। जिससे हमें खाना भी अच्छे से Digest नहीं होता है और पेट से Related कई बीमारियां लगने लगती हैं। हमारी Body को Healthy रखने के लिए Digestion और Metabolism का सही होना बहुत आवश्यक है।
Conclusion
If we conclude all these problems, then we come to know that obesity is not good for us at all. It is very dangerous for us and can even be fatal. That’s why you should reduce obesity as soon as possible.
निष्कर्ष
अगर हम इन सभी Problems का निष्कर्ष निकलते हैं तो हमें पता चलता है कि मोटापा हमारे लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है। यह हमारे लिए बहुत खतरनाक है और जानलेवा भी हो सकता है। इसीलिए जितना जल्दी हो सके आपको मोटापे को कम करना चाहिए।
