Category : पोषण

पोषणस्वास्थ्य और फिटनेस

संतुलित आहार क्या है? संतुलित आहार हमारे लिए क्यों जरूरी है?

संतुलित आहार क्या है? संतुलित आहार हमारे लिए क्यों जरूरी है? | What is a balanced diet? Why Balanced diet important for us? (Balanced diet) संतुलित आहार क्या है? संतुलित आहार हमारे लिए क्यों जरूरी है? यह विषय हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरुरी है और हम सबको आजकल के लाइफस्टाइल को देखते हुए […]Read More

पोषणस्वास्थ्य और फिटनेस

वसा कम करने के लिए आहार योजना क्या होनी चाहिए?

वसा कम करने के लिए आहार योजना क्या होनी चाहिए – What should be the fat loss diet plan Fat loss diet plan: आजकल के समय में बहुत सारे लोग अपने स्वास्थ्य से परेशान हैं जिसका कारण उनका मोटापा बन चूका है। समय रहते उन्होंने अपने शरीर पर ध्यान नहीं दिया लेकिन अब बहुत दे […]Read More