Home Beauty & Hygiene How to Make Nails Healthy and Strong | नाखूनों को हेल्दी और मजबूत कैसे बनाएं?

How to Make Nails Healthy and Strong | नाखूनों को हेल्दी और मजबूत कैसे बनाएं?

by Foggfitness
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Hi Friends, I am Priya from Foggfitness. Today we are going to tell you about How to Make Nails Healthy and Strong? yes! We are not talking about eating garlic. Today we will use garlic for nails. Which is very good for nails, so today we will tell you how we can keep our nails healthy and strong, mostly women’s when their nails grow, they start breaking slowly. So you must know that the color of nails and their growth along with it indicates our health and if women’s nails are long, healthy and strong, then the beauty of their hands increases even more. She goes.

When most women’s nails start growing, they start breaking after a few days, then this happens because the nails which are very weak and as you all must know that the color of the nails depends on their growth. Indicates our health. So today we will learn how to make our nails strong and healthy by using garlic. Garlic which is 100% pure and natural. Antioxidant **** acids and many minerals are found inside garlic which are very important for the growth of our nails. Along with this, magnesium, phosphorus and potassium are also found in garlic. Due to which it happens that the blood circulation of our nails becomes very good. Because of which they also get good growth.

Hi Friends, I am Priya from Foggfitness. आज हम आपको बताने जा रहे है नाखूनों को हेल्दी और मजबूत कैसे बनाएं?, जी हाँ ! लहसुन खाने की बात हम नहीं कर रहे है। आज हम लहसुन को nails के लिए use करेंगे। जो nails के लिए बहुत ज्यादा अच्छा होता है तो आज हम आपको बताएँगे कि हम अपने नाखूनों को healthy और मजबूत कैसे रख सकते है ज्यादातर जो women’s होते है उनके जब nails बढ़ते है तो धीरे धीरे टूटना शुरू हो जाते है। तो आप जानते ही होंगे कि जो nails का color होता है और साथ में उनकी जो growth होती है वो हमारी health की ओर इशारा करती है और अगर women’s के nails लंबे, healthy और मजबूत होते है तो उनके हाथों की खूबसूरती और भी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।

ज्यादातर women’s के nails जब बड़े होने शुरू होते है तो कुछ दिनों बाद ही टूटने शुरू हो जाते है तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि nails जो है बहुत ज्यादा weak हो गए होते है और जैसे की आप सभी जानते ही होंगे कि nails का color उनकी growth हमारे health की ओर इशारा करती है। तो आज हम लहसुन को use करके जानेंगे कि अपने nails को मजबूत और healthy कैसे बनाया जाए। लहसुन जो है १००% pure होता है और natural होता है। लहसुन के अंदर antioxidant **** acids और बहुत सारे minerals पाए जाते है जो हमारे nails की growth के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते है। इसके साथ ही लहसुन में magnesium, phosphorus और potassium भी पाया जाता है। जिससे होता है कि हमारे जो nails होते हैं उनका ब्लड circulation बहुत ही ज्यादा अच्छा हो जाता है। जिसकी वजह से उन्हें growth भी अच्छी मिलती है।

Question: How to Make Nails Healthy and Strong?

Garlic is applied on the nails in two ways, so today in this article we will know both the methods. Whether you apply the first method or the second, you are going to get benefit from both. Your nails will get growth and strength from both. So you read this article completely. Both methods are very easy, so let’s know without delay. In the first method, we have to use direct garlic. Yes, what do you have to do with it? Take a clove of garlic, peel it, cut it in the middle and massage it on your nails for five to ten minutes. You have to do this daily before sleeping. You will see for yourself that within a week your nails have become stronger and there has been a lot of recovery in their growth as well. If you want to double this result even more, then for that you can massage your nails in the morning and evening. So with this you will get result even faster.

In another way we will use garlic with coconut oil or olive oil. Yes, you can take two spoons of coconut oil or olive oil in it. Now you have to finely chop seven to eight garlic cloves and mix them in that oil and leave it for the whole night. Now what you have to do in the morning itself is to keep this oil in a small container. You can keep it in a small vial and now you have to massage your nails for at least five minutes in the morning and evening with this oil. And you will see that when that oil is observed in your nails, then you can leave it. You have to do this process morning and evening. You will see yourself that your nails have become shiny as well as their growth has also happened and their strength has also increased a lot. You will get to see this result within a week.

Let us tell you why this happens, magnesium, phosphorus and potassium are found inside our nails and these three things are also present inside garlic. This is the reason why garlic which is very good for our nails. So by meeting all these elements, our nails start getting complete nutrition. Due to which the problem of breakage also ends and at the same time they also become shiny and strong. So in today’s article we talked about how to make nails strong, strong and shiny, so garlic is absolutely natural, use it and you will not be disappointed at all by using it. Because we used to apply it ourselves and let us tell you this much that when the diet is good, then our nails, are all the parts of the body good, strong, so you should take special care of your diet as well. If your diet is good then your nails will not become weak in the same way. But if still you are facing problem, then you can use garlic in any way.

Use directly or use with olive oil or coconut oil. You are going to get hundred one percent result and let us clear one more thing. People believe that when we use garlic directly on the nails, then our nails will become very hard and very tight. It is not so, selenium is found in abundance in garlic and it brings growth in our nails. Makes them strong, gives them signing, rest doesn’t create any kind of problem. So don’t worry, garlic is hundred one percent absolutely best for our nails. You can use it without worrying.

प्रश्न: नाखूनों को हेल्दी और मजबूत कैसे बनाएं?

नाखूनों पर लहसुन को दो तरीके से लगाया जाता है, तो आज इस आर्टिकल में हम दोनों तरीकों को जानेंगे। आप पहला तरीका apply करें या दूसरा, दोनों से ही आपको फायदा मिलने वाला है। दोनों से ही आपके nails को growth मिलेगी और मजबूती मिलेगी। तो आप इस आर्टिकल को पूरा पढ़े। दोनों तरीके बहुत ही आसान है तो चलिए बिना देरी जानते है। पहले तरीके में हमें direct लहसुन को use करना है। जी हाँ, उसमें आपको क्या करना है? एक लहसुन की गिरी लेनी है उसको छीलकर बीच से चीरा लगा लेना है और अब अपने nails पर उसे पाँच से दस मिनट मालिश करनी है। ऐसा आपको रोजाना सोने से पहले करना है। आप खुद ही देखेंगे कि एक हफ्ते के अंदर आपके nails जो है मजबूत हो गए है और साथ ही उनकी growth में भी बहुत ज्यादा recovery हो गयी है। अगर आप ये result और भी ज्यादा double पाना चाहते है तो उसके लिए आप नेल्स की मालिश सुबह और शाम कर सकते है। तो इससे आपको और भी जल्दी result मिलेगा।

दूसरे तरीके में हम नारियल का तेल या जैतून का तेल के साथ लहसुन का use करेंगे। जी हाँ, इसमें आपको दो चम्मच नारियल का तेल या फिर जैतून का तेल आप ले सकते है। अब सात से आठ लहसुन की कलियाँ बारीक-बारीक काटकर आपको उस oil में मिला लेनी है और रात भर के लिए छोड़ देना है। अब सुबह ही आपको क्या करना है कि इस तेल को एक छोटे से container में भरकर रख ले। एक छोटी सी शीशी में आप रख सकते है और इस तेल से अब आपको सुबह शाम अपने नाखूनों की कम से कम पाँच minute massage करनी है। और आप देखेंगे कि वो तेल जब आपके नाखूनों में observe हो गया है तो आप छोड़ सकते है। आपको ये process सुबह और शाम करना है। आप खुद ही देखेंगे कि आपके nails में चमक भी आ गयी है और साथ ही उनकी growth भी हुई है और उनमें मजबूती भी बहुत ज्यादा आ गयी है। ये result आपको हफ्ते के अंदर ही देखने में मिल जाएगा।

ऐसा होता क्यों है हम आपको बता दे, हमारे नाखूनों के अंदर magnesium, phosphorus और potassium पाया जाता है और ये तीनों चीजें लहसुन के अंदर भी मौजूद होती है। यही कारण है कि लहसुन जो है हमारे nails के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। तो इन सभी तत्वों के मिलने से हमारे nails को पूरी तरीके से पोषण मिलना शुरू हो जाता है। जिससे कि टूटने की समस्या भी खत्म हो जाती है और साथ ही वो चमकदार भी बनते है और मजबूत भी बनते है। तो आज के आर्टिकल में हमने यही बात की थी कि nails को कैसे मजबूत बनाया जाए, strong बनाया जाए और चमकदार बनाया जाए तो लहसुन बिल्कुल natural है आप इसका इस्तेमाल करें और आप इसके use करने से बिल्कुल भी निराश नहीं होंगे। क्योंकि इसे हम खुद apply करते थे और आपको हम इतना और बता दें कि जब डाइट अच्छी होती है तो हमारे nails क्या सारी बॉडी के पार्ट्स ही अच्छे होते हैं, मजबूत होते हैं तो आप अपनी डाइट का भी खास तौर पर ध्यान रखें। अगर आपकी डाइट अच्छी है तो आपके nails वैसे ही कमजोर नहीं होंगे। लेकिन अगर फिर भी आपको समस्या आ रही है, तो आप garlic का किसी भी तरीके से use कर सकते हैं।

डायरेक्ट use करें या फिर जैतून के तेल या फिर नारियल के तेल के साथ use करें। रिजल्ट आपको हंड्रेड वन परसेंट मिलने वाला है और एक बात और हम क्लियर कर दें। लोगों का मानना होता है कि क्या लहसुन जब हम डायरेक्ट use करेंगे nails पर तो हमारे nails बहुत ज्यादा सख्त हो जाएंगे और बहुत ज्यादा tight हो जाएंगे। ऐसा नहीं है, लहसुन में सेलेनियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है और ये हमारे नाखूनों में growth लाता है। उनको मजबूत बनाता है उनको साइनिंग देता है बाकी किसी तरह की कोई प्रॉब्लम क्रिएट नहीं करता है। तो आप बेफिक्र रहें, लहसुन हमारे nails के लिए हंड्रेड वन परसेंट बिल्कुल बेस्ट है। आप इसे बेफिक्र होकर use कर सकते हैं।


So friends, in today’s article, we have come to know how to use garlic on our nails? How to massage? So you must apply it, if you have any question, then you can write in the comment, you can ask, so let’s get this much for today, with the new topic in the next article, till then thank you.


तो friends आज के आर्टिकल में हमने जान लिया है कि लहसुन को अपने nails पर कैसे use करना है? कैसे मसाज करनी है? तो आप इसे apply जरूर करें अगर आपका कोई भी question है तो आप comment में लिख सकते हैं पूछ सकते हैं तो चलिए आज के लिए इतना ही मिलेंगे next आर्टिकल में नए topic के साथ तब तक के लिए धन्यवाद।

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